Kavos aromatas suteikia laimės
Ar mėgstate įkvėpti kavos aromato? Moksliniai tyrimai rodo, kad kavos kvapas padeda pajusti visiško laimingumo jausmą ir tai vienas mėgstamiausių žmonijos aromatų. Ir ne be reikalo – tai tikrai naudingas…
5 paprasti būdai, padedantys pakelti sau nuotaiką
Žmonijai dėl pandemijos poveikio teko daug išbandymų. Šiuolaikiniam žmogui ne taip lengva sustoti, užsidaryti namie ir daugiau laiko praleisti tik su savimi – greitai vykstantys pokyčiai gali kelti net frustraciją.…
4 greitos ir paprastos atsipalaidavimo technikos
Kai kasdienybė tokia įtempta, o kūnas prašo pagalbos, pats metas susirūpinti ne tik fizine, bet ir psichine savo sveikata.Siūlome Jums naudingų atsipalaidavimo technikų, kurios ne tik padės sumažinti nervinę įtampą,…
5 idėjos, padedančios sunaikinti blogos nuotaikos šaknis
Bloga nuotaika linkusi greitai pasėti sėklą mumyse ir išvešėti į didelį, galingą ir sunkiai išraunamą medį. Kartais slogumas visiškai nepastebimai tampa mūsų gyvenimo būdu. Nors sakoma, kad be liūdesio nežinotume,…
Jau sulaukėme pavasario! 5 patarimai, padėsiantys greičiau sulaukti šiltojo metų sezono
Ar pasiilgote šilumos, saulės, vitaminų ir geros nuotaikos? Mes irgi pasiilgome! Todėl dalinamės su Jumis penkiais paprastais, originaliais ir greičiau pavasario sulaukti padėsiančiais patarimais. Taigi – pirmyn į šiltesnį, nuotaikingesnį…
Kaip greitai atsipalaiduoti?
Kai kasdienybė tokia įtempta ir diena veją dieną, o darbas veja darbą, žmogus pasijunta įsitempęs ir pavargęs. Labai svarbu tą įtampą vis „nukratyti“, kad stresas nesikauptų organizme. Pristatome keletą paprastų…
3 smagūs būdai, padedantys suaktyvinti smegenų veiklą
Pristatome Jums 3 labai malonius, smagius ir originalius būdus, padedančius gerinti smegenų veiklą, stiprinti pažintines funkcijas ir prisidėti prie proto aštrumo didinimo. Jei pastebite, kad šių trijų būdų nepakanka, galite…
Miego sutrikimai – šių laikų epidemija
Labai didelę dalį šiomis dienomis išrašomų vaistinių preparatų receptų sudaro nemigai gydyti skirti vaistų receptai. Tai tikrai nėra džiuginanti tendencija. Iš tikrųjų, miego sutrikimai yra viena dažniausių šiuolaikinį žmogų kamuojančių…
Kodėl mes nuolat skubame?
Tikriausiai jau ne kartą pagalvojote, kaip būtų gerai, kad para turėtų ne 24, o bent 25 valandas. Tuomet tą vieną papildomą valandą dar skirtumėte savo pomėgiams, pabuvimui su vaikais ar…
Kaip planuoti dieną, kad spėtume viską
Kodėl atrodo, kad vieniems pavyksta nuveikti tiek daug, o Jūs tik visą dieną dirbote ir daugiau nespėjote nieko padaryti? Kodėl vieni randa laiko savo pomėgiams, vaikams, spėja netgi papildomai užsidirbti,…
Krepšelyje nėra produktų.