„Miegas – geriausia meditacija“ (Dalai Lama) Miego poreikis – individualus Kiekvieno žmogaus miego poreikiai yra saviti ir priklauso nuo daugelio veiksnių, taip pat ir amžiaus. Antai vaikams reikia 16 valandų…
Ketvirta rekomendacija – daugiau vitamino E Vitaminas E svarbus vyro lytinei funkcijai, ląstelių apsaugai nuo žalingų aplinkos faktorių ir normaliai prostatos veiklai. Rekomenduojama valgyti kuo daugiau iš rupių miltų pagamintų…
Prostata neretai vadinama antrąja vyro širdimi. Ja taip pat reikia rūpintis, ypač vyresniame amžiuje, nes tuomet labai stipriai išauga įvairių prostatos ligų tikimybė. Sveika ir subalansuota mityba – vienas geriausių…
Šiuolaikinis gyvenimo tempas gali tiesiog išmušti iš vėžių. Ką jau kalbėti apie tai, kad net ir labai jauniems vyrams dėl pernelyg didelio nuovargio jau gali atsirasti erekcijos sutrikimų. Mes pateikiame…
Venų ligos vis labiau „jaunėja“ ir jomis serga vis daugiau asmenų. Tokie nuolat augantys duomenys rodo, kad venų varikozės vystymuisi dabartinis gyvenimo būdas labai „draugiškas“, o mes, vietoje to, kad…
Ar mėgstate įkvėpti kavos aromato? Moksliniai tyrimai rodo, kad kavos kvapas padeda pajusti visiško laimingumo jausmą ir tai vienas mėgstamiausių žmonijos aromatų. Ir ne be reikalo – tai tikrai naudingas…
Žmonijai dėl pandemijos poveikio teko daug išbandymų. Šiuolaikiniam žmogui ne taip lengva sustoti, užsidaryti namie ir daugiau laiko praleisti tik su savimi – greitai vykstantys pokyčiai gali kelti net frustraciją.…
Norite numesti porą kilogramų ir jaustis lengviau? Tam tikrai nereikia radikalių dietų – pakanka vadovautis paprastomis taisyklėmis ir ilgainiui savo mitybą paversti sveikesne. Griežtos dietos suteikia labai laikinus rezultatus, išsekina…
Vis daugiau žmonių skundžiasi atminties suprastėju, mąstymo sulėtėjimu ir dėmesio koncentracijos sumažėjimu. Ir tai visai ne nuostabu, nes dabartinis gyvenimo būdas ir tempas, kurie apima nesveiką mitybą, nepakankamą poilsį ir…
Daugybė žmonių skundžiasi išsiblaškymu, dėmesio koncentracijos trūkumu, atminties bėdomis. Mes siūlome 5 paprastus būdus, padedančius kasdien lavinti smegenų veiklą ir tokiu būdu pagerinti pažintines (kognityvines) funkcijas. Pamėginkite ir Jūs –…
Krepšelyje nėra produktų.
