Intensyvus darbo ritmas ir ilgas tamsus paros metas veda mus prie išsiblaškymo, nesusikaupimo ir atminties problemų.

Gana dažnai kai kuriuos darbus atliekame automatiškai. Mūsų smegenys apkrautos tokia gausybe informacijos, kad nenuostabu, jog kartais pamirštame tuos dalykus, kurie turėtų būti svarbūs.

Atminties problemos dažnai siejamos su senatve, tačiau tai gali sukelti ne tik kraujagysliniai pakitimai smegenyse, bet ir stresas, nerimas, įtemptas gyvenimo būdas ar ligos, kaip Covid-19. Ilgainiui atminties problemos pradeda trukdyti kasdieniniams darbams: sunku susikaupti, pamirštame nereikšmingus dalykus, jaučiamės išsiblaškę. Tai dažnai nutinka jauniems, darbingo amžiaus žmonėms. Ilgainiui tai gali vesti į kraujagyslinius pakitimus ar net demenciją.